在中国，近20年来，肠胃癌、乳腺癌等病例越来越多，随着饮食和作息的不正常，更是加速病情的恶化和爆发。都说病从口入，那么这些致癌的食物我们一定要少去触碰，尽量少吃。腌菜等腌制物品：长期吃腌制食物会引起钠、汞在体内的积累和停留。而且，腌制食品中含有含致癌物二甲基亚硝酸胺，易诱发癌症。尽量少吃，一定不要天天吃。 松花蛋：松花蛋也就是皮蛋。皮蛋虽然降火但是不宜多吃，皮蛋中含有一定的铅，经常食用或者使用过度会引起铅中毒，主要表现味贫血、智力衰退等，所以尽量少吃。铝锅也最好少用。 油炸食品：炸食物的油再反复的使用中，以及食物煎炸过度焦了后会产生致癌物多环芳烃。尽量少吃。 发霉的土豆等：发霉的土豆、花生、大米等会成神黄曲霉菌，许多菌种会产生足量的黄曲霉毒素，这是一种有致癌性且有剧烈毒性的化合物，属于一级致癌物，一定不要吃。 熏肉、咸鱼、烧烤等：咸鱼会产生二甲基亚硝酸盐，在体内可转化为致癌物质二甲基亚硝胺。和腌菜一样，像腊肠、火腿、熏猪肉、烧烤同样含有较多的亚硝胺类致癌物质，所以要尽量少吃。 槟榔：槟榔具有药用价值，是药三分毒，槟榔也一样。目前，医学界已发现，槟榔与咽癌、喉癌、食道癌等有明显相关。经常拒绝槟榔轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。所以尝鲜可以，尽量少吃。 以上小编罗列的致癌物一定要少吃，发霉的土豆等千万不要吃。其实除了这些饮食上的致癌物，化妆品以及服饰等也有致癌物，甲醛就是头号杀手。姑娘们喜欢涂指甲油，殊不知，指甲油中含有甲醛，有的指甲油气味非常浓烈，建议女孩子们不要贪小便宜，买劣质指甲油。质量好的相对含量较低。还有化妆品，比如眼影和唇釉，某些所谓的两元超市等购买的劣质化妆品除了甲醛，部分含有汞等重金属，千万不要用。好了，如果您有更多想要了解的内容可以给小编留言哦!微信也有精彩内容：ejz510保洁，搬家，甲醛检测治理，月嫂，催乳，育儿，保姆，厨艺培训……e家政，您负责貌美如花，我负责阿姨到家。想要更多的了解关于生活健康的内容可以关注e家政，关注小编哦!